Happy Life mit Ernährung, Bewegung, Lifestyle

Bewusste Ernährung und ausreichend Bewegung sind die beiden zentralen Elemente eines gesunden Lifestyle. Denn damit kannst Du Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit mehr beeinflussen als Du denkst! Du sorgst so für ein starkes Immunsystem, eine stabile Psyche und nicht zuletzt für einen guten Alterungsprozess, ganz im Sinne eines Healthy Aging.

Im diesem Bereich findest Du viele Informationen und Anregungen, wie Du Deinen Lifestyle gestalten kannst. Es geht um Bewegung, Ernährung, bekömmliche und alltagstaugliche Rezepte und sonstige Alltagstipps – ganz nach dem Motto: „einfach gut & gesund leben“.

Die Welt der Gewürze entdecken

Advent- und Weihnachtszeit ist die Zeit der Gewürze. Wir stellen dir 24 Gewürze & Kräuter vor.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung nimmt mit steigendem Alter zu. Du kannst schon heute beginnen, aktiv Prävention zu betreiben. Hier erfährst Du wie. […]

„Dream-Team“ Curcuma & B-Vitamine

Wenn du deine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und mehr Wohlbefinden in Zeiten von Stress suchst, solltest du die Kombination Curcuma und B-Vitamine probieren.

Über diese Nahrungsmittel freut sich dein Darm

„Die Gesundheit sitzt im Darm“, sagt schon ein altes Sprichwort. Darmfreundliche Ernährung führt nicht nur zu einem besseren Wohlfühlen sondern stärkt auch dein Immunsystem.

Alltagstipps für ein starkes Immunsystem

Auch wenn wir es uns zuweilen wünschen, einen 100%-igen Schutz gegen Infektionen gibt es nicht. Dennoch kannst Du einiges dafür tun, um Dein Immunsystem zu stärken, beispielsweise durch einen gesunden Lifestyle. […]

Herbstlich klassische Kürbissuppe

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, kommen Suppen wieder in Saison. Im Herbst darf die Kürbissuppe nicht fehlen!

Wird Omega 3 überschätzt? Das solltest du wissen.

Omega 3 wird immer noch unterschätzt – denn Omega 3 bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Bist du ein Schnäppchen-Jäger?

Gute Nachricht für Schnäppchen-Jäger: Wir bieten regelmäßig ausgewählte Produkte zu reduzierten Preisen an. Warum? Erfährst Du hier.

Müde im Sommer? Elektrolyte auffüllen!

Sommerhitze macht uns nicht nur müde sondern kann auch zu einem gestörten Elektrolyt-Haushalt führen. Du kannst vorsorgen.

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Gesunde Küche

Gesundheit beginng im Kochtopf! Hier findest Du einfache, schnelle und gesunde Rezepte zum Ausprobieren und Nachkochen.

Produkte LIFESTYLE

Hier findest Du unser komplettes Angebot an Produkten zur Unterstützung Deines Lifestyles und zur Prävention.

Produkte BEWEGUNG

Hier findest Du unser komplettes Angebot an Produkten zur Unterstützung Deiner Knochen, Knorpel und Gelenke. Damit Bewegung Spaß macht!

Vegan & Vegetarisch

Hier findest Du unser Angebot an Vitalstoffen, die im Rahmen einer veganen oder vegetarischen Ernährungsweise nicht fehlen sollten.