Happy Life mit Ernährung, Bewegung, Lifestyle

Bewusste Ernährung und ausreichend Bewegung sind die beiden zentralen Elemente eines gesunden Lifestyle. Denn damit kannst Du Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit mehr beeinflussen als Du denkst! Du sorgst so für ein starkes Immunsystem, eine stabile Psyche und nicht zuletzt für einen guten Alterungsprozess, ganz im Sinne eines Healthy Aging.

Im diesem Bereich findest Du viele Informationen und Anregungen, wie Du Deinen Lifestyle gestalten kannst. Es geht um Bewegung, Ernährung, bekömmliche und alltagstaugliche Rezepte und sonstige Alltagstipps – ganz nach dem Motto: „einfach gut & gesund leben“.

Bist du ein Schnäppchen-Jäger?

Gute Nachricht für Schnäppchen-Jäger: Wir bieten regelmäßig ausgewählte Produkte zu reduzierten Preisen an. Warum? Erfährst Du hier.

Schnell & einfach – Aromatherapie für zu Hause

Die wohltuende Wirkung von ätherischen Ölen bei Erkältung, Husten und Heiserkeit kannst Du als Aromatherapie für zu Hause nutzen. Wir sagen Dir wie. […]

Im Fokus: Heilpflanze Ashwagandha

Die Pflanze Ashwagandha wird bei uns landläufig „Schlafbeere“ genannt. Sie fördert nicht nur den Schlaf sondern hat weitaus mehr positive Eigenschaften.

Über diese Nahrungsmittel freut sich dein Darm

„Die Gesundheit sitzt im Darm“, sagt schon ein altes Sprichwort. Darmfreundliche Ernährung führt nicht nur zu einem besseren Wohlfühlen sondern stärkt auch dein Immunsystem.

Wir wünschen: Frohe Weihnachten 2024 !

Wir wünschen dir & deinen Lieben ein besinnliches und freudiges Fest. Und wir schenken dir auf deinen ersten Einkauf im neuen Jahr -10%.

Die Welt der Gewürze entdecken

Advent- und Weihnachtszeit ist die Zeit der Gewürze. Wir stellen dir 24 Gewürze & Kräuter vor.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung nimmt mit steigendem Alter zu. Du kannst schon heute beginnen, aktiv Prävention zu betreiben. Hier erfährst Du wie. […]

„Dream-Team“ Curcuma & B-Vitamine

Wenn du deine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und mehr Wohlbefinden in Zeiten von Stress suchst, solltest du die Kombination Curcuma und B-Vitamine probieren.

Alltagstipps für ein starkes Immunsystem

Auch wenn wir es uns zuweilen wünschen, einen 100%-igen Schutz gegen Infektionen gibt es nicht. Dennoch kannst Du einiges dafür tun, um Dein Immunsystem zu stärken, beispielsweise durch einen gesunden Lifestyle. […]