Happy Life mit Ernährung, Bewegung, Lifestyle

Bewusste Ernährung und ausreichend Bewegung sind die beiden zentralen Elemente eines gesunden Lifestyle. Denn damit kannst Du Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit mehr beeinflussen als Du denkst! Du sorgst so für ein starkes Immunsystem, eine stabile Psyche und nicht zuletzt für einen guten Alterungsprozess, ganz im Sinne eines Healthy Aging.

Im diesem Bereich findest Du viele Informationen und Anregungen, wie Du Deinen Lifestyle gestalten kannst. Es geht um Bewegung, Ernährung, bekömmliche und alltagstaugliche Rezepte und sonstige Alltagstipps – ganz nach dem Motto: „einfach gut & gesund leben“.

Wechseljahre: Wenn Man(n) in die Jahre kommt

Ja, auch Männer kommen in die Jahre. Wie sieht die Menopause beim Mann aus und was bietet die Naturheilkunde

Avocado: Schlank- oder Dickmacher?

Die Meinungen zur Avocado sind geteilt. Die einen sagen, sie mache dick, die anderen, sie sei gesund. Was ist davon zu halten? […]

Nahrhafte Pilze in der gesunden Küche

Pilze sind die „Schätze des Waldes“. Wir erklären in diesem Beitrag, was Pilze so zuträglich für unsere Gesundheit macht und welche Nährstoffe sie enthalten.

Bitterstoff-Risotto mit Löwenzahn & Rucola

Mit diesem Rezept kannst du Bitterstoffe in deine tägliche Ernährung integrieren. Es schmeckt nicht nur gut sondern ist auch gesund!

Produkte für Frauen im Mai -3%

Wir machen allen Frauen vom 01.-31. Mai 2021 ein kleines Geschenk! Heute noch reinschauen und Preisvorteile sichern.

Gesundheit schenken & Freude bereiten!

Gutscheine sind ideale Geschenke – schnell, unkompliziert und für viele Anlässe passend. Oder einfach für zwischendurch, wenn du deinen Lieben eine Freude bereiten willst.

Energie-Bällchen mit Nüssen & Gewürzen

Eine bestechend einfache und leckere Beilage zu Café oder Tee, oder einfach für zwischendurch: Energie-Bällchen mit Nüssen & Gewürzen – ein wahres Brainfood!

Kennst Du Mutterkraut? Eine Heilpflanze für Frauen.

Die Heilpflanze Mutterkraut ist eine wertvolle Frauenunterstützerin. Sie kommt zum Einsatz bei Menstruationsbeschwerden, aber auch zur Migräneprophylaxe. […]

Ofen-Dorade mit Spargel und Granatapfel-Sauce

Dieses Fisch-Gericht passt hervorragend in den Frühling, ist einfach in der Zubereitung und zudem gesund. Hier erfährst Du, wie es geht. […]

first_page
1
2
…
8
9
10
11
12
last_page

Gesunde Küche

Gesundheit beginng im Kochtopf! Hier findest Du einfache, schnelle und gesunde Rezepte zum Ausprobieren und Nachkochen.

Produkte LIFESTYLE

Hier findest Du unser komplettes Angebot an Produkten zur Unterstützung Deines Lifestyles und zur Prävention.

Produkte BEWEGUNG

Hier findest Du unser komplettes Angebot an Produkten zur Unterstützung Deiner Knochen, Knorpel und Gelenke. Damit Bewegung Spaß macht!

Vegan & Vegetarisch

Hier findest Du unser Angebot an Vitalstoffen, die im Rahmen einer veganen oder vegetarischen Ernährungsweise nicht fehlen sollten.