Ernährungsmythen gibt es viele. Einige davon kennen wir bereits seit Kindertagen. Wir klären dich über 4 Irrtümer zu gesunder Ernährung auf.

Am Welt-Vegan-Tag gehen wir der Fragen nach, wie gesund vegane Ernährung ist und ob sie gänzlich ohne Nahrungsergänzung auskommt.

Gemüse und Früchte sind besonders in der kalten Jahreszeit wichtig, um Dich ausreichend mit Vitaminen und anderen Vitalstoffen zu versorgen. Diese regen die Produktion von weißen Blutkörperchen an und kräftigen damit Dein Immunsystem. […]

Welchen von den 3 Grünen Smoothies wirst du als erstes ausprobieren? Alle sind nicht nur gesund sondern auch super lecker […]

Bitterstoffe sind förderlich für Verdauung und Stoffwechsel und können Dein allgemeines Wohlbefinden steigern. […]

Der ideale Begleiter für Heil- oder Scheinfasten ist diese leichte und dennoch nährstoffreiche Suppe aus Gemüse und Kräutern.

Herrlich erfrischend ist diese kalte Zucchini-Suppe, die sich besonders für heiße Sommertage eignet. Einfach & schnell in der Zubereitung.

Willkommen im Orient! Neben dem tollen Geschmack tun wir auch unserem Darm etwas Gutes, denn der Darm liebt Gemüse.

Was ist 2022 bei den Deutschen auf dem Teller? Sind exotische Gerichte weiterhin „in Mode“? Ein interessanter Bericht zu den Food-Trends 2022.