Die Pflanze Ashwagandha wird bei uns landläufig „Schlafbeere“ genannt. Sie fördert nicht nur den Schlaf sondern hat weitaus mehr positive Eigenschaften.

Advent- und Weihnachtszeit ist die Zeit der Gewürze. Wir stellen dir 24 Gewürze & Kräuter vor.

Rhodiola Rosea, auch Rosenwurz genannt, wird in der Volksheilkunde seit jeher bei Erschöpfung und anderen psychischen Leiden eingesetzt.

Versicherungsdaten belegen, dass Frauen durch die Corona-Krise häufiger belastet sind als Männer. Wir zeigen auf woran das liegt und wie Frauen naturheilkundliche Unterstützung erhalten können. […]

Wir verbringen im Schnitt circa ein Drittel unseres Lebens im Bett. Und doch fällt vielen Menschen dieses „einfachste Ding der Welt“ so schwer. […]

Die wohltuende Wirkung von ätherischen Ölen bei Erkältung, Husten und Heiserkeit kannst Du als Aromatherapie für zu Hause nutzen. Wir sagen Dir wie. […]

Grüne Smoothies, Saftkuren, Darmreinigung – was ist davon zu halten? Ist das lediglich ein Trend, der Einzug gehalten hat, oder ist da auch aus gesundheitlicher Sicht etwas dran? […]